Selbstverteidigung · Mindset · Kickboxen
Im Halbfinale desHessischen Gründerpreises 2026
Teil desSozialinnovator-Programms
Kursinhalte
Selbstschutz beginnt lange vor einem Angriff. Lerne, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, Grenzen konsequent zu setzen und Dich im Ernstfall, mit realitätsnahen Tools sicher aus einer Situation zu lösen. Denn es gilt immer: Flucht statt Kampf!
Wahre Stärke beginnt im Kopf. Entwickle Selbstvertrauen, Resilienz und die Fähigkeit, Deiner Intuition zu vertrauen und selbstbestimmt zu handeln.
Du lernst, wie viel Kraft wirklich in Dir steckt. Stärke Deinen Körper, Dein Selbstbewusstsein und Dein Auftreten. Durch funktionelles Training gewinnst Du Kraft, Ausdauer und die innere Sicherheit, selbstbewusst durch Deinen Alltag zu gehen.
Für wen
SICHERHEITSGEFÜHL STÄRKEN.
Safe Space, sei einfach Du selbst!
© Pia Wagner
ALTERSGERECHTE GEWALTPRÄVENTION.
Grenzen (respektieren) lernen.
© Pia Wagner
UNTERNEHMEN - FORTBILDUNG.
Jährliche Fortbildung zur langfristigen Stärkung gegenseitigen Respekts, Teamgeists sowie Aufbrechen gesellschaftlich verankerter Geschlechterrollen.
© Pia Wagner
SOZIALE EINRICHTUNGEN
Kitas, Kindergärten, Schulen, Frauenhäuser, betreutes Wohnen und viele mehr.
©Melina Johannsen
ARD Mediathek · Close-Up · 2025
Die ARD-Reportage über Pias persönliche Geschichte und wie sie anderen Frauen hilft, Stärke zurückzugewinnen.
Reportage ansehen ↗Journal Frankfurt · 2024
Interview zu emotionalem Missbrauch: Was ist das? Und wie erkenne ich ihn?
Interview lesen ↗Journal Frankfurt · 2025
Warum Kampfsport gerade für Kinder sinnvoll ist – und was er verändert.
Interview lesen ↗GOOGLE REZENSIONEN
„SchutzLicht ist eine wundervolle Organisation, die Frauen und Kinder stärkt. Die Gründerin Pia ist so warmherzig und strahlt eine positive Energie aus! Das Training hat mich mental und körperlich gestärkt und ich werde mit Sicherheit auch meine Kinder in Pias gute Hände zum Training geben!"
Judith Knödgen
vor einem Monat
„Eine fantastische Trainerin! Ihre ehrliche und motivierende Art schafft eine großartige Trainingsatmosphäre."
Mara Frommknecht
vor 2 Wochen
„Es war ein fantastisches Training! Pia hat die Techniken gut erklärt und trotz des sensiblen Themas hatten wir viel zu lachen, ohne dass der Lerneffekt verloren ging. Eine gute Mischung aus Technik, Kraft, Ausdauer und Mindset. Es hat wirklich Spaß gemacht!"
Kim Becker
vor 2 Wochen
„Ich habe am Kurs „Selbstverteidigung – Mindset – Kickboxen“ teilgenommen und bin absolut begeistert! Pia ist eine wirklich professionelle und leidenschaftliche Trainerin, und die praktischen Übungen in Kombination mit vielen theoretischen Beispielen waren beeindruckend."
Barbora
vor 2 Wochen
„Ich habe am Samstag an einem Selbstverteidigungs- und Kickbox-Workshop von SchutzLicht teilgenommen. Pia ist eine fantastische Trainerin. Nach dem Workshop fühlte ich mich sofort viel sicherer und stärker, und ich weiß jetzt, was im Falle eines Angriffs zu tun ist. Danke, ich würde es jederzeit wieder machen."
Sol
vor 2 Wochen
„Pia ist eine fantastische Trainerin. Sie ist unglaublich warmherzig und einfühlsam, verfügt aber auch über hervorragende sportliche Kompetenz. Ihr Unterricht ist eine großartige Möglichkeit, sich auszupowern, den Kopf freizubekommen und man geht immer viel stärker heraus. Absolute Empfehlung! ❤️"
T. Voelker
vor einem Monat
„SchutzLicht ist eine wundervolle Organisation, die Frauen und Kinder stärkt. Die Gründerin Pia ist so warmherzig und strahlt eine positive Energie aus! Das Training hat mich mental und körperlich gestärkt und ich werde mit Sicherheit auch meine Kinder in Pias gute Hände zum Training geben!"
Judith Knödgen
vor einem Monat
„Eine fantastische Trainerin! Ihre ehrliche und motivierende Art schafft eine großartige Trainingsatmosphäre."
Mara Frommknecht
vor 2 Wochen
„Es war ein fantastisches Training! Pia hat die Techniken gut erklärt und trotz des sensiblen Themas hatten wir viel zu lachen, ohne dass der Lerneffekt verloren ging. Eine gute Mischung aus Technik, Kraft, Ausdauer und Mindset. Es hat wirklich Spaß gemacht!"
Kim Becker
vor 2 Wochen
„Ich habe am Kurs „Selbstverteidigung – Mindset – Kickboxen“ teilgenommen und bin absolut begeistert! Pia ist eine wirklich professionelle und leidenschaftliche Trainerin, und die praktischen Übungen in Kombination mit vielen theoretischen Beispielen waren beeindruckend."
Barbora
vor 2 Wochen
„Ich habe am Samstag an einem Selbstverteidigungs- und Kickbox-Workshop von SchutzLicht teilgenommen. Pia ist eine fantastische Trainerin. Nach dem Workshop fühlte ich mich sofort viel sicherer und stärker, und ich weiß jetzt, was im Falle eines Angriffs zu tun ist. Danke, ich würde es jederzeit wieder machen."
Sol
vor 2 Wochen
„Pia ist eine fantastische Trainerin. Sie ist unglaublich warmherzig und einfühlsam, verfügt aber auch über hervorragende sportliche Kompetenz. Ihr Unterricht ist eine großartige Möglichkeit, sich auszupowern, den Kopf freizubekommen und man geht immer viel stärker heraus. Absolute Empfehlung! ❤️"
T. Voelker
vor einem Monat
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